Doświadczenie:
Certyfikowany nauczyciel MBSR (Maindfulness Based Stress Reduction), nauczyciel mindful yogi zgodnie z metodologią Center of Mindfulness oraz hatha-yogi. Obecnie rozwija się na Kursie Nauczycielskim metodą BKS Iyengara na stopień Introductory II organizowanego przez Konrada Kocota. Jogę i medytację praktykuje do 15 lat, wciąż odnajdując w niej coś nowego na kolejnych etapach życia. W swoim nauczaniu pragnie przekazać holistyczne rozumienie połączenia ciała, emocji, duszy i umysłu. Ukończyła również szkołę trenerów SKiTZ Matrik, akredytowany przy ICF program „Art and Science of Coaching” Erickson College International. Jako Opiekun Merytoryczny Podyplomowego Studium Coachingu i Mentoringu Organizacyjnego oraz Life-Coachingu na UŁ jest odpowiedzialna za zawartość merytoryczną, superwizję i coachingi mentorskie.
Obszary zainteresowań i metody pracy:
Zajmuje się kursami redukcji stresu metodą Mindfulness, a także szeroko pojętym coachingiem. Proponuje coaching dla mam, mindfulness coaching, coaching kariery, związków i rodzicielski. Organizuje zajęcia rozwojowe z elementami jogi, także dla osób początkujących - hatha yoga, mindful yoga, joga kontemplacyjna, deep work yoga, joga dla mam z dziećmi.