Doświadczenie:
Jest absolwentką pierwszego w Polsce 8-tygodniowego kursu redukcji stresu metodą mindfulness (MBSR). W latach 2007-2008 uczestniczyła w warsztatach NVC (Porozumienia Bez Przemocy). Ukończyła roczny Zen Coaching Training prowadzony przez Kåre Landfalda. Od kilku lat prowadzi warsztaty zen coachingu i tworzy autorskie programy rozwoju. Należy do Stowarzyszenia Zen Coaching Polska i światowej sieci zen coachów.
Obszary zainteresowań i metody pracy:
Zen Coaching, to medytacyjne i empatyczne bycie ze sobą i innymi ludźmi. Długoterminowa praktyka Zen Coachingu prowadzi do głębokiej zmiany osobistej polegającej na większej bliskości, lekkości i zaufaniu.
Proces Zen Coachingowy różni się od innych rozpowszechnionych metod. Choć zakorzeniony w konkretnych sprawach klienta, przebiega najskuteczniej wtedy, gdy się jak najmniej kontroluje i analizuje myśli i emocje, ale podąża za tym, co pojawia się chwila po chwili. Jako Zen coach czuwa nad procesem i zapewnia przestrzeń, w której klient może w inny niż dotąd sposób być ze swoimi sprawami i szukać rozwiązań.
Inspiracja:
Zen coaching łączy w sobie to, co do tej pory spotykała oddzielnie, jest prawdziwy wobec jej życiowego doświadczenia i zgodny z jej wartościami. Ale przede wszystkim jest skuteczny, czego doświadcza na co dzień i w czasie sesji zen coachingowych.